di Anita Richeldi
Ormai utte le stagioni sono buone per parlare di cellulite conseguentemente la domanda che ci si pone è come riusciremo a scofiggerla. Prima cosa, non fidatevi dei prodotti che promettono miracoli e prestate molta attenzione alle cre ed ai beveroni che contengono ormoni.Sono molto pericolosi per la salute.
Si puo' cominciare con un'alimentazione sana, non rinunciando ad un piatto abbondante di verdure e a tanti spuntini a base di frutta. Preferite la papaya, le ananas e le ciliege. Bisogna bere molti liquidi, soprattutto acqua, tè verde e tisane. L'attività fisica è la seconda cosa importante. Praticate se possibile un'attività fisica aerobica come la corsa o le passeggiate in bicicletta per almeno 25 minuti al giorno.
